Ingrédients
- tête 1
- Duojiao 50 g
- échalote 20g
- gingembre 20g
accessoires
- vin de cuisine 1 cuillère à soupe
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- Étuvé sauce soja poisson 1 cuillère à soupe
- sel 0,5 clé
- épicé moyen goût
- vapeur artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1, où la tête branchies viscères traités avec de l'eau propre pour éliminer les impuretés, et le sang de poisson. -
2 du poisson au milieu de l'abdomen Primauté mais ne coupez pas. -
3 oignons verts et le gingembre, les couper en lanières. -
4 tête Verser le vin dans le récipient, la sauce aux huîtres, la sauce soja poisson cuit à la vapeur, le sel. -
5, de sorte que le massage de la tête diverses épices enrobées uniformément sur le poisson dans le gingembre savoureux laisser mijoter 30 minutes. -
6 laisser mijoter mis savoureux dans la tête de disque, mais assurez-vous de mettre la tête de pression de soie oignon le gingembre cuit à la vapeur suit tête de poisson goût plus corsé. -
7 Code Duojiao uniforme sur la moitié de la tête de la face de tête de côté de telle sorte qu'une valeur plus élevée. -
8 tête de poisson mis dans le bateau à vapeur et de la vapeur pendant quinze minutes. -
9 soupe de poisson à la vapeur tête dans le bol sera subtilement parfum peut garder article suivant manger très bien oh. -
La quantité d'huile dans le pot 10 est chauffé, ajouter le poivre frit. -
Parsemer d'oignons verts hachés 11 Duojiao piment huile chaude versé sur le dessus. -
12 délicieuse tête de poisson à éclater fait. -
La tête de la valeur nutritive de 13 est très riche cette façon de manger que je préfère un. -
14 tasse de combustion blanc pas un bon sentiment. -
15 entrée de tête très délicieux original. -
16 tête de poisson banquet est des spécialités essentielles Oh bien.
Conseils
Tête, pour une variété de têtes de poissons, répartis dans le monde entier. Avec la nutrition haute, le bon goût, riche en acides gras insaturés essentiels et la lécithine. Réduire la graisse du sang, le cerveau et les avantages anti-âge, aide à améliorer la fonction sexuelle masculine, réduire la graisse dans le sang, le cerveau et les avantages anti-âge et ainsi de suite. Il existe une variété de pratiques, comme la tête de pot de sauce au poivre, cocotte de la tête, les ufs, la tête de poisson Geng et ainsi de suite. 1. abaisser les lipides sanguins La recherche scientifique moderne a trouvé qu'il y a deux acides gras insaturés, à savoir, 22 l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide 20 eicosapentaénoïque (EPA) des poissons. Les deux acides gras insaturés pour nettoyer et adoucir les vaisseaux sanguins, abaissant les lipides sanguins et le cerveau sont très bons. DHA et EPA contenu dans l'huile de poisson que le poisson, l'huile de poisson est relativement concentré dans la tête, la tête teneur en DHA (acide docosahexaénoïque 22 est) et l'EPA (20 eicosapentaénoïque est) est plus élevé que le poisson. 2. tonique estomac chaud tête comestible ayant un effet tonique Nuanwei, comme « Compendium of Materia Medica » décrit - peut aller des étourdissements, des avantages du cerveau, si le Tanchuan personnes âgées. Pour frêle, perte d'appétit chez les personnes, tendre la tête du poisson et non grasse, apéritif, nourrissant. 3. cerveau Bunao Head délicieux, il est riche en collagène et DHA, peut favoriser le métabolisme humain, aider à réparer les cellules et tissus humains, mais aussi d'améliorer la vitalité du corps, en particulier le développement croissant des cellules nerveuses maintenues en bon état, mais peut aussi retarder le déclin mental.
