ingrédients

 

haricots

 

500g

 

 Excipients quantité d'huile de poivre sel 5g ail 8

 1 fèves de pratique d'agitation ail acheté des haricots, trempés avec du sérum physiologique 30 minutes

2 un peu de nettoyage, enlever et ramasser segments, laver propre

Crush 3 de rechange ail

Après 4 pot d'huile de chaleur, le poisson poivre Faire revenir à l'huile de rester sur place poivre

5 l'ail jusqu'à ce que parfumé puis mettre

6 dans les grains et faire sauter 1 minute

7 couvercle et laisser mijoter pendant 1 minute, puis en ouvrant les sautés à couvercle 1 minute ragoût coiffé

8 dans l'assaisonnement de sel

9 pan