ingrédients

 

riz

 

150g

 

maïs

 

50 g

 

 Accessoires quantité d'eau

 Lorsque l'approche de repas grossier 1 rein Luya, dépouillant pour acheter du blé maïs moitié, Echenillez d'un petit bol

2 Ne pas mettre trop d'eau, un peu moins que d'habitude

Pourquoi pas 3 maïs intermédiaire, il? Ce n'est pas quelque chose comme le modèle de celui-ci? profil maïs

4 dureté modérée, manger des grains entiers bonne santé