« vient l'été, nous avons au sud. Sur la table, il y aura plus alors des légumes de saison poêlés ail doux feuilles de pommes de terre feuilles de patates douces sont d'améliorer l'immunité, des saignements, hypoglycémiant, désintoxication, prévenir la cécité nocturne et d'autres fonctions de la santé. » ingrédients
- feuilles de patates douces 200g
- sauce de soja 1 tsp
- l'huile de sésame feu 1 cuillère à soupe
accessoires
- ail montant droit
- sel 1 tsp
- saveur goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 ramasser les bonnes feuilles de patates douces au gingembre, lavé -
2 Retirer du feu, verser Yi Shu Tong huile de sésame feu -
Après 3 chauffage à l'huile, l'ail versé dans une coupe bien, faire sauter -
4 l'ail jusqu'à ce que parfumé, feu ouvert, laver les sautés au gingembre feuilles de patates douces -
Incorporer le feu après 5 feuilles de patates douces cuites à doux, sel ajouter, la saveur brute tirée à la casserole, il
Conseils
1, les feuilles de patates douces doivent être l'ail mis, remuer le feu peut être plus parfumé 2, + feuilles de patates douces avec une cuillère à café d'alevins de feu d'huile de sésame cette méthode peut jouer une beauté et remise en forme, l'effet anti-âge oh, l'huile de sésame de feu produit dans la longévité du monde à Bama, la longévité dans l'huile locale dit.
