ingrédients

 

poivre vert

 

100 g

 

blanc de poulet

 

300g

 

 Accessoires quantité de sauce de soja de vin, la quantité de quantité de sucre de sel

 [Original] la pratique de poulet double poivre 1 poivron rouge et vert coupé en dés

2 poulet coupé en bandes du sein et ajouté à la sauce de soja, le vin, le sucre, l'amidon de maïs mariné 10 minutes

3 huile Mettez la casserole, la chaleur a mis les sautés de poulet mariné

Faire sauter la veille de la plaque pan 4

5 puis mettre le carter d'huile, faire sauter la chaleur de l'huile de poivre, ajouter bis

6 autres plats presque prêt, puis on verse dans le poulet frit, poulet sera donc tendre, puis remuer rapidement faire frire pendant quelques secondes à pan