perte de remise en forme et la graisse est plus adapt� pour les personnes de g�teau d'avoine (g�teau triche)

Cette recette n'a pas l'intention de transformer le vibrato peut voir, l'auteur original est largement cuisinier en Tanzanie, gr�ce aux auteurs offrent une bonne recette. Si vous voulez voir la vid�o de la recherche peut vibrato, volume I l�g�rement chang�, les ingr�dients de base sont bas�s sur la maison d'origine des ingr�dients sur le c�t�, puis se retrousser les manches et r�ti ouvert. Gruau instantan� 230 grammes Le sirop d'�rable (miel) 100 g (d�cr�ment de miel) Raisins, canneberges, dattes s�ch�es rouges 66 grammes Lait en poudre 35 grammes lait rouge eau chaude 245 grammes ufs 2 Noix de coco (saupoudr�) 30 grammes huile d'olive 40 grammes

Pr�t pour toutes sortes d'ingr�dients, fruits secs avec un peu d'eau chaude jusqu'� ce que de doux, je tremper la nuit, le lendemain de faire pour le petit d�jeuner.

m�lange de lait avec de l'eau chaude de plein air (il y a aussi la ligne de lait 270 g quantit� pr�t -280 g)

Tout le mat�riau liquide est plac� ensemble uniform�ment.

Le mat�riau liquide est vers� dans un m�lange de c�r�ales et de fruits secs, m�langer.

c�r�ales marin�e vers� dans un moule, et la noix de coco saupoudr� uniform�ment sur la surface. Pr�chauffer le four � 200 degr�s, 180 degr�s cuire au four pendant 30 minutes.

Trente minutes plus tard, est sorti, parfum�e.

Hot en petits morceaux, et a commenc� � manger.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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