« Dans l'ère actuelle des problèmes de sécurité alimentaire partout dans le monde, manger des grains entiers pour augmenter notre résistance du corps, il ~ » ingrédients
- semoule de maïs 150 g
- farine 100 grammes
accessoires
- L'asthme poudre maternelle 3 g
- lait 150ml
- sucre 10 grammes
- dates montant droit
- lait goût
- vapeur artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 à jujubier nucléaire lavé pied coupé ~ -
2 Préparer la semoule de maïs et de la farine ~ -
3 d'environ 35 degrés avec de la poudre de lait mère fusion asthme - -
4 avec la semoule de maïs et de la farine et le lait et le sucre dans une pâte, cheveux asthme attente pendant 30 minutes -
5 est prêt à faire face après la date frotter dans la farine -
6 uniformément en six parties égales -
7 comme le centre de la bande de frottement du pouce sur la forme Wotou - -
8 attendre 10 minutes dans l'eau froide et de la vapeur pendant 25 minutes - cuit puis mijoté quelques minutes pour ouvrir le couvercle - -
9 régime de manger des grains entiers, bon pour votre santé, sans parler il y a le lait et les dates de l'encens ~
