Sans huile et sans eau Desserts qui peuvent également être consommés pour perdre du poids Citrouille rôtie au lait de poule faible en gras

2020-04-27 01:29:44
Le géant faible en gras et en calories est délicieuxCitrouille rôtie au lait de poule ultra simple eggAucune goutte d'huile et aucune goutte d'eau Mangez comme un dessert et perdez du poids lorsque vous mangez et perdez du poids ~ Lait écrémé pur 150 grammes Citrouille pelée 200 g Oeuf 2 pièces fécule de maïs 15 grammes Lait concentré faible en gras (facultatif) 1 cuillère

  • Citrouille pelée et charnue, coupée en fines tranches et placée dans un bol allant au four

  • Oeufs cassés en liquide d'oeuf

  • Ajouter la fécule de maïs au lait écrémé et 1 cuillère à soupe de lait concentré faible en gras (facultatif) et bien mélanger

  • Tamisez-le dans le bol avec un tamis, ce sera plus délicat

  • Il suffit de le mettre dans le four préchauffé à 200 degrés pendant 35 minutes

  • Jin Cancan est si tentante qu'elle ne prend pas de poids.

  • La méthode est super simple, le novice peut réussir à la fois

  • Le pudding tendre et la citrouille sucrée sont tout simplement incroyables

    • Ragoût de boeuf aux pommes de terre, mangez plus de viande pour éviter le froid
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