Comme dit le proverbe, « Un jour à manger trois dates, la vie ne semble pas vieux. » Les dates ont une bonne carence en rôle, nourrissant et apaisant. Mais comment manger des dattes il? Les dattes sèches Zaopi dur, la rate et l'estomac ne convient pas à la consommation humaine, des dattes fraîches et plus difficile. Maintenant, partager dates jeu efficacité manger: trois jujube à vapeur. Méthode: jujube impuretés lavé, sans immersion; Solide première avec de la vapeur pendant 20 minutes, le lieu de refroidir après 3 à 4 heures, puis la vapeur d'eau pendant 20 minutes; manger, puis cuit à la vapeur, cette fois de l'eau froide a été éliminé par distillation, jusqu'à ce que l'eau après ébullition, un petit feu de dix minutes, après cuisson à la vapeur, dépouillé de la croûte, noyau, directement aux dates de manger de la viande - Cette recette est écrite pour se rappeler et à leur famille, jujube manger cuit à la vapeur ~ Date Évaporé au besoin sur une table par jour ~ dates montant droit eau montant droit
Jujube lavé ~
Le pot à la vapeur, le feu à ébullition, puis mettre le feu à brûler pendant 20-25 minutes. ombre arrière 3 à 4 heures, puis la vapeur pendant 20 minutes Lorsque vous mangez, puis de nouveau à la vapeur, cette fois la vapeur d'eau froide jusqu'à ce que l'eau est bouillante, une petite minutes de dix feu.
Après cuisson à la vapeur, dépouillé de la croûte, noyau, directement aux dates de manger de la viande.
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