« 1 Spleen Qi, de l'estomac et les intestins épais: la châtaigne est forte teneur en glucides des variétés de fruits secs, de fournir le corps plus d'énergie et d'aider le métabolisme des graisses du corps à assurer l'approvisionnement en éléments nutritifs essentiels. le « bol de riz en fer », « grain boisé, » a dit, avec la rate Qi, remplissage épais gastro-intestinal du rôle. 2. la prévention des maladies cardio-vasculaires: Châtaignes sont riches en acides gras insaturés, vitamines et minéraux, peut être efficace dans la prévention et le traitement de l'hypertension, les maladies coronariennes, l'artériosclérose et d'autres maladies cardio-vasculaires, bénéfiques pour la santé humaine. 3. la santé des os de gluten, anti-âge: Châtaignes sont riches en vitamine C, peut conserver des dents normales, les os, la fonction musculaire des vaisseaux sanguins, la prévention et le traitement de l'ostéoporose, la taille et les jambes et les genoux, douleur lancinante, la fatigue, le vieillissement de retard il est un fruit santé idéal personnes âgées. 4. effet cosmétique: après éperonnage les marrons de la croûte et du miel en vrac conciliables appliqué sur le visage, peut enlever les rides, il est un visage lisse. " ingrédients
- châtaignes 500g
- huile de salade cuillerée
- eau 10g
accessoires
- autres goût
- grillé artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
-
1 pour nettoyer la surface des châtaignes de couteau d'étirage -
2 châtaignes dans le four -
3200 degrés cuire au four 25 minutes -
4 Le sucre et l'eau sont mélangés et chauffés pour faire fondre complètement fondu -
5 surface de la brosse de sucre cuit peut châtaignier après
Conseils
Bienvenue à la La cuisine Ritz, faire la vaisselle machine cassée, faciliter une vie saine Micro Signal: Greenis modes de vie sains (greenischina) Pas de micro-Bo: Le microblogging Ritz-officiel Vidéo alimentaire: Le Ritz-recherche Greenis kitchenette Vous pouvez avoir plus d'échanges avec un petit G-oh
