Laba

Laba ont été mis dans quelles mètres? Riche en éléments nutritifs, molle et cireuse douce, boire un bol de santé et en sécurité tout au long de l'année! Après Nouveau cette année, la Journée de l'année est le Festival de Laba, le huitième jour du douzième calendrier lunaire, est une fête traditionnelle ce jour-là, peu importe la grande différence du nord façon et au sud des vacances, l'habitude de chaque ménage serait bouillir un pot de vapeur bouillie de riz, attendre le bonheur dans l'année à venir la paix. A Pékin, comptine « un enfant que vous ne les enfants pas gourmand, Laba est au fil des ans. Bouillie de riz, boire quelques jours, Lililala vingt-trois » presque toujours fredonner. Festival de Laba est terminée, ce qui signifie un prélude à la Fête du Printemps. Donc, peu importe ce que les ingrédients avec de la bouillie de riz, sur le Festival de Laba, la coutume de boire la bouillie de riz jusqu'à présent, aucun changement, par des festivals traditionnels pour passer les sentiments chauds ont jamais cessé. céréales de riz est la base de bouillie de riz, habituellement du riz et du riz blanc parce que la bouillie de riz sera plus visqueux, texture plus dense. Riz riche en hydrates de carbone, la principale source d'énergie nécessaire pour le corps humain. La bouillie avec du riz gluant avec les céréales et les légumineuses, les protéines du complément peut être atteint, de sorte que le corps à absorber les nutriments plus équilibrés. Les vieux grains de Laba est communément appelé « grains entiers », entiers haricots grains peau riches en fibres alimentaires, peuvent aider à la désintoxication de désintoxication intestinale, en particulier pour la pression de travail de la consommation humaine. Ajouter la bouillie de riz dans l'orge, le goji, les arachides, le jujube, longane ceux-ci ont un effet tonique très bon, en particulier les filles de sang carence, boire la bouillie de riz est un bon choix. huit mètres 200g châtaignes 50 g dates 40g longane 25g goji 3g sucre cristal 20g eau purifiée 1200ml
  • Nous examinons d'abord les ingrédients à faire pour préparer le riz besoin de la bouillie à utiliser, parce que le riz est huit avec un bon achat, ne vont pas seul un type d'ingrédient. A propos: les grains de blé, les haricots rouges, haricots mungo, gruau d'avoine, l'orge, le riz brun, les arachides rouges, riz, gluant ces types, qui est du riz au lait, en fait, juste avec un clic sur une douzaine, de sorte que la nourriture ne pas fixer ce avec des haricots classe de classe mètres, selon les préférences de la famille, ou existants ingrédients de cuisine pour mélanger et assortir leur tour chaotique peut facilement prendre. Maintenant, je dois correspondre à certains des huit Miri aucun ingrédient. Châtaignier ajouter quelques dates rouges et faire bouillir longane séché ensemble, étant donné que ces trois ingrédients eux-mêmes sont doux, avec fierté du riz au lait sera un goût sucré sans sucre, la nutrition sera plus diversifiée.

  • Ensuite, vous devez débourser des châtaignes décortiquées, châtaignier, car il est sec, alors prenez un marteau pour frapper doucement, châtain à partir du noyau, la chair de la châtaigne sera au-dessus des adhérences minces froissées, avec de l'eau chaude pendant quelques minutes, vous pouvez facilement éplucher vers le bas.

  • La pelé la coquille de châtaignier, respectivement, et le longane d'eau chaude, pas vérifier l'écume résiduelle difficile d'éviter la bouillie à venir qui affectent le goût. Ensuite, les mêmes dates et néflier imbibées d'eau pendant plusieurs minutes.

  • Aujourd'hui, afin de gagner du temps, faire du riz au lait est une version autocuiseur. Donc, ne pas encombrante dureté différente tremper les haricots séparément. Tout d'abord nettoyer la casserole, connecté à une quantité appropriée d'eau purifiée, une bonne qualité de l'eau dans la région de l'eau du robinet directement. Mettre le longane lavé et séché et les dates rouges avec huit trésors du riz deux fois pour éliminer les impuretés sédiments dans le pot de bouillie peut provoquer des incendies.

  • Après le pot principal des ingrédients, la châtaigne Usugi intérieure après trempage dans l'eau chaude pour ramollir facilement enlevé, nettoiera après la coulée de la bouillie pot ébullition ensemble châtaigne. Parce que la cocotte-minute est un ragoût de riz cuit en bouillie, ne sera pas évaporer trop d'eau, de sorte que la quantité d'eau en fonction du nombre de maison comme son maître. Je préfère boire un peu mince bouillie Ajouter plus d'eau, comme boire un peu épaisse bouillie Ajouter plus de mètres.

  • Une fois que tous les ingrédients que vous pouvez faire cuire pot ensemble! Des raisons de sécurité, il est recommandé de vérifier l'usure du couvercle autocuiseur pression en caoutchouc d'attention jusqu'à ce que le pot il n'y a pas de bague de déplacement, il n'y a pas de couvercle au-dessus du homing de la vanne. Après la fixation du couvercle peut assurer la sécurité de la bouillie de feu.

  • Après que les enfants de gaz autocuiseur petit feu et cuire pendant environ 10 minutes, la bouillie de riz et les haricots peuvent cuire. Ceci est ma maison pot rapide de pression, que autocuiseur ordinaire aussi de gagner du temps. Donc assez précis de la bouillie de temps pour maîtriser leur propre en fonction de leurs propres habitudes de cuisson.

  • Après quelques minutes hors du feu et laisser reposer une cocotte-minute, comme le gaz à haute pression est libérée à nouveau après l'ouverture du couvercle de la bouillie Sheng. Après gaz sous pression de autocuiseur de coagulation thermique, si l'ascenseur directement le couvercle est très dangereux. Écoutez la libération de gaz de soupape de cocotte-minute grésillement délivré montre propre, ouvrir le couvercle, l'arôme de la bouillie de riz persistante chez l'enfant de nez et une cuillère un peu de haricots écrasés, même le plus dur de tous Ruannuo de châtaignier a.

  • L'étape finale sera trempé goji lavé dans le pot, la bouillie de riz, cuit et re tirer quelques minutes hors du feu.

  • Faire bouillir dense bouillie de riz parfumé peut être rempli boire, nourriture riche, douce et cireuse douce, les éviers de bol, vous aider à dissiper le froid du douzième mois lunaire.

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