« commencer par une filière Six non-bâton, comme bon, se sent lisse très dans la main trop lourde, ne peut donc pas attendre pour faire ce petit gâteau au yaourt sans huile fraîche, très faible en gras et en calories, et le goût délicat qui fait fondre manger complètement 0 fardeaux, venez essayer ce gâteau, la perte de poids que vous ne devez pas manquer Oh! " ingrédients
- La farine de gâteau 45 grammes
- L'amidon de maïs 20 grammes
- ufs 2
- yaourt 130 grammes
- sucre 45 grammes
accessoires
- Le jus de citron Quelques gouttes
- lait goût
- grillé artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 jaune d'oeuf séparé les protéines ont été chargés dans un bol récipient, de jaune d'oeuf sec et sans huile, on a ajouté 130 g de yaourt sans sucre maison d'agitation -
2 gâteau de farine tamisée 45 g et 20 g d'amidon de maïs -
en agitant uniformément 3 -
Protéines 4 gouttes de jus de citron, 45 g de sucre a été ajouté dans un -
Battre jusqu'à ce que les crêtes molles 5 protéine (petit crochet de protéine pour soulever le fouet apparaît en mousse humide) -
6 de prendre un tiers du jaune d'uf a été ajouté Meringue mix tourné vers le bas de façon uniforme, sans agitation encerclée, démoussage protéines éviter -
7 pâte de jaune d'oeuf dans le reste meringue mélanger uniformément tourné vers le bas, pas d'agitation encerclée, démoussage protéines éviter -
8 Six versé dans un moule, le reste a été versé dans le moule un peu plus loin, les bulles d'air choc -
9 méthode du bain d'eau: mettez la casserole inférieure, casserole remplie d'eau et préchauffer le four bien ensemble, faire l'eau du bain Six-moule, un autre moule, je suis dans un rack à la vapeur, le feu supérieur et inférieur à 150 degrés cuire au four 35 minutes, puis vont modeler le milieu et le bas du feu 165 degrés cuire au four 15 minutes à la couleur -
Top 10 est sorti, puis 5-6 minutes ragoût cuit au four sans en bas à l'envers, avec des températures plus froides pour décapage -
11 bonne version parfaite, non huilé, non teinté, grand moule, grand amour! -
12 frais et délicat, l'entrée, se sentant un peu de crème légère Oh!
Conseils
Si la moisissure antiadhésif n'est pas utilisé, la graisse doit se rappeler Oh
