« pois nutritif, riche en vitamines C, A original, des protéines de haute qualité et d'autres nutriments à l'organisme des éléments très favorables. Il y a anti-inflammatoires, anti-allergiques, la croissance, la vue protect et d'autres effets. Pois délicieux, et les carottes, mélanger les pommes de terre cuire, non seulement belle couleur, les gens ouvrent l'appétit, ce qui laisse la nutrition double, peut être considéré comme une « correspondance d'or » de plats frits de riz. si délicieux et un peu de cuisine adroite, faire ensemble! surtout à la maison avec les enfants, et certainement bien accueilli par les enfants ». ingrédients
- pois Un petit bol
- carotte un demi
- pommes de terre A
- viande 60 grammes
accessoires
- huile végétale Un peu
- sauce de soja Un peu
- sel Un peu
- ail émincé Un peu
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 pois dépouillé la peau, est suffisante pour préparer un petit bol -
2 carottes, pommes de terre gratté la peau, lavage -
3 carottes et de pommes de terre coupé Ding -
4 pommes de terre, laver à l'eau pour éviter le temps poêlé bâton -
5 viande de dégel à l'avance, avec de la viande fraîche mieux -
6 verser la bonne quantité d'huile végétale dans une poêle à frire, la viande dans la marmite, mélanger l'huile Remuer, verser une petite palette de sauce de soja -
7 pois, les carottes, les pommes de terre, butoxy dans le pot, remuer constamment, en ajoutant une quantité appropriée d'eau chaude, non pas deux minutes cap glouglou -
8 saupoudrer un peu de sel, l'ail versé dans un grand, mélangé uniformément tourné, la casserole -
9 bar couleur très attractif -
10 encens
Conseils
Pour faire frire la pomme de terre et de pois, de sorte à mettre un peu d'eau, de sorte que le chauffage uniforme; Les apprêts peuvent être ajustés selon le goût.
