régime santé sans la charge de dattes rouges noyer sucre brun sac souple en Europe

je pouvais manger ce paquet tous les jours qui n'est pas fatigué! sons matériels très grand âge et de la santé de l'explosion, mais il est vraiment une combinaison de délicieux ah ah ah! Il suffit d'ajouter un peu d'huile, délicieux et faible en gras! Haute farine de gluten 250 grammes farine de blé entier 50 grammes levure 4 g cassonade 20 grammes sel 4 g eau 190 grammes huile d'olive 10 grammes noix concassées 50 grammes dates émincés 50 grammes
  • En plus de tous les autres de la noix de matériaux jeté dans la bande de frottement du godet de mélange dans la phase d'expansion, quoi? Pas le cuisinier? Acheter! (Just kidding, frotter à la main, puis est pas difficile, après tout, ne aiment pas pour porter un toast le film même des gants)

  • machine de travail lorsque le chef ne chôme pas, mettre les dates rouges cuites honnêtement honnêtement les noix écrasées cassées.

  • Ajouté aux noix dates de phase d'expansion pâte, mélanger faible.

  • Couvrir et la première fermentation à 2,5 fois plus grande. trou Poke ne se sont pas effondrés ne se rétracte pas.

  • cas bien fermenté du conseil déplacé de se frotter un peu moins de deux gaz d'échappement, de mise en forme de préférence personnelle, I est divisé en quatre manger un repas. Puis, sur une plaque à pâtisserie.

  • Mettez une eau chaude four à pain dans la fermentation deux fois plus grand.

  • Découpez épousseter Préchauffer le four et le sac, coupe de modèles ressemblent, attention à l'absence de fermentation serait plutôt en faire trop, ou autre coupe à l'effondrement.

  • Moyen four 175 degrés pendant 20 minutes.

  • la patate douce pourpre cuit à la vapeur préférée épouse délicieuse et la perte de graisse
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