varech haute valeur nutritionnelle, riche en oligo-éléments protéine, les fibres alimentaires, le calcium, le phosphore, le fer, l'acide folique et de l'iode. Il appartient aux aliments fortement alcalins, peut réguler le pH du corps, la consommation régulière est très bon pour la santé! varech 200g ail 6 sel montant droit 1000 Wo tête et ladite sauce de soja frais montant droit sucre montant droit vinaigre montant droit huile Chili montant droit huile de sésame montant droit Graines de sésame montant droit

étape 1

chiffon imbibé d'eau Varech de rechange! Laver les sédiments, laver plusieurs fois jusqu'à ce que pas de sable!

étape 2

Varech lavé et fil coupé!

étape 3

Après le pot à faire bouillir l'eau dans le kelp Chuo cuit et enlever dans l'eau froide ou l'eau purifiée est trop cool!

étape 4

Varech après l'eau de vidange dans le récipient, puis a commencé à mettre des épices, suivi par l'ajout de sel, la tête et dit la sauce de soja frais, le sucre, l'ail, l'huile de piment, l'huile de sésame et bien mélanger!

étape 5

Après laminaires et bien mélanger à la session, puis saupoudrer de graines de sésame peuvent être cuits et ont commencé à manger!