cumin Sauté de poulet coeur

ne sais pas si, comme moi, aime surtout des étals de poulet coeur, aujourd'hui pour tout le monde de partager la forme de coeur de cumin sautés Word, avec l'approche la plus simple, ce qui rend la saveur barbecue en forme de coeur, super goût délicieux. en forme de coeur livre Accrochez poivre vert 4 Red Hot Chili Peppers 1 ail 4 gingembre 4 oignons 2 sauce de soja 4 cuillères à soupe vin de cuisine 4 cuillères à soupe sauce de soja Une demi-cuillère à café La consommation de carburant 1 cuillère à soupe sucre 1 cuillère à soupe quatre-épices montant droit poudre cumin La quantité de cuillère sel montant droit graines de sésame blanc montant droit
  • Préparer la livre en forme de coeur

  • Couper avec des ciseaux, qui ont pressé les caillots de sang noir

  • Puis lavé plusieurs fois pour attraper propre

  • De plus 2 cuillères à soupe de vin, la sauce de soja 2 cuillères à soupe peu uniforme saisir de sel marinées 15 minutes

  • Faire bouillir l'eau, versez bouillie coeur de poulet cuit

  • Retirer et rincer

  • Poivre coupé en petits morceaux, le gingembre et les tranches d'ail, l'oignon finement haché

  • Casserole faire chauffer l'huile, faire revenir l'oignon gingembre l'ail

  • Versez sautés coeur de poulet

  • Plus 2 cuillères à soupe de vin, 2 cuillères à soupe de sauce de soja, sauce de soja, le carburant, le sucre, le piment mélanger uniformément

  • Verser sautés piment jusqu'à cuisson

  • Pan avant le sel, le cumin, saupoudrer de sésame blanc

  • Produit final

  • Laisser refroidir et tendre savoureux, super délicieux

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