« maïs, également connu comme le maïs, les rafles, le maïs, etc., connu comme la nourriture de la longévité et la réputation de la valeur nutritionnelle du maïs que la farine de blé, le riz, et maintenant il y a beaucoup de la saison la liste de maïs, la consommation régulière peut non seulement prévenir l'athérosclérose, les maladies cardiovasculaires, le cancer, taux élevé de cholestérol, l'hypertension artérielle et d'autres maladies, ainsi que la bonne protection vision Dui ". ingrédients
- Côtes de porc 200 grammes
- maïs 100 grammes
- carotte 50 grammes
- champignons 20 grammes
accessoires
- oignons 5 g
- gingembre 5 g
- sel 5 g
- sauce de soja montant droit
- vin de cuisine montant droit
- poulet montant droit
- autres goût
- pot artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients nécessaires -
2 cheveux avec des champignons séchés eau chaude -
3 Mitch Duan Yu -
Les carottes plaque de coupe 4 -
5 tranches de gingembre -
6 mettre le pot d'eau, faire bouillir les nervures en -
7 à la mousse flottante, retirer côtes levées -
8 carottes a été enlevé, les autres ingrédients et les épices dans la cocotte -
9 après le feu à ébullition, laisser mijoter petit incendie -
10 aux côtes Shulan, ajouter les carottes puis brûlées pendant environ 10 minutes -
11 Enfin, montant transféré de sel peut -
12 délicieux et nutritifs, bonne mine et de la soupe de porc aux champignons de maïs très raffiné fera le travail
Conseils
Conseils: 1, la quantité de sel ajouté selon votre goût, ne faites pas attention à la soupe salée 2, les carottes cuites facilement, de sorte que vous voulez ajouter aller plus loin dans, mais sans perdre de nutriments, mais aussi pour maintenir la couleur de l'aspect produit fini bon 3, les champignons séchés de l'eau à bulles, de la soupe ragoût ajoutés ensemble, goût plus frais
