« volumes assortis toute l'orge, il convient de manger pour le petit déjeuner, avec un verre de lait ou un verre de lait, est riche en petit-déjeuner nutritif. Par conséquent, enveloppe riche dans le corps humain a besoin d'une variété de vitamines, minéraux, fibres, etc., lorsque le corps humain, après une nuit de la consommation, le corps des vitamines manquantes, minéraux, obtenu du petit déjeuner pour réapprovisionner, il est une façon très saine de manger. " ingrédients
accessoires
- lait 150g
- ufs 1
- chili 1
- fongus 1
- carotte 1
- pommes de terre 1
- huile de salade montant droit
- sel montant droit
- poulet montant droit
- sauce de soja montant droit
- sauce Oyster montant droit
- salé goût
- autres artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
Une poudre complète dans l'oeuf, la pâte de transfert de lait -
2 cuillère avec une cuillère dans la pizza poêle poêle à frire -
3 poivrons verts, champignons, carottes, pommes de terre, déchiquetés -
4 pour carter d'huile, la chaleur de l'huile, d'abord sous les sautés de carotte -
5 puis verser la soie de pommes de terre, les champignons d'agitation soie -
6 transférés à la sauce de soja, sauce aux huîtres, sel -
7 a été versé dans la poêle de façon uniforme le poivron po, pan saupoudrez de poulet
