Ingrédients
- Les grandes palourdes 300g
- ciboulette 200g
accessoires
- gingembre 5g
- ail 5g
- sel 1 tsp
- sucre 0,5 clé
- vin de cuisine 0,3 Key
- MSG 0,2 Key
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 grande palourdes et des impuretés remove hépatiques retirées de la propreté de la coque -
2 poireaux et les couper en petits morceaux traités palourdes propres gros bloc en petits (mais ne pas couper trop petit Oh) -
3 gingembre et l'ail coupé en petits granulés -
4 pot dans l'huile de base est chauffé pour libérer le gingembre et l'ail jusqu'à ce que parfumé -
5 dans une grande palourde alors que le feu rapidement remuer frire pour libérer le sucre et le vin -
6 poireaux libèrent simultanément libérer le sel de MSG et mélanger uniformément dans la casserole cette étape plus rapide ciboulette et de grandes palourdes à frire ne peuvent pas être trop long -
7 grandes palourdes frites poireaux frits dans la session -
8 grosses palourdes et les poireaux ensemble est la norme délicieux -
9 enfants à la plage est si heureux Oh -
10 C'est un plat en particulier pour les travailleurs de bureau oh adroite
Conseils
Palourdes (Clams) également connu sous le nom des palourdes, il palourdes, palourdes, Coelomactra et beaucoup d'autres variétés. Sa viande est délicieuse, connue comme « le nouveau monde », « Subway Crown », le Jiangsu il y a des gens sont « la chair de bénitier manger, Barilla sont là, » at-il dit. Palourdes Analyse nutritionnelle: 1. La palourde a une teneur élevée en protéines, des éléments élevés de trace, à grande vitesse, haute teneur en calcium, les caractéristiques nutritionnelles faibles gras; 2. contenant une viande de palourde avec du sérum cholestérol inférieur Dyer trop 7- et 24-méthylène-cholestérol, de cholestérol, qui sont tous deux inhibent la synthèse du cholestérol dans le foie et le rôle unique dans l'accélération de l'excrétion du cholestérol, de sorte que le cholestérol a diminué; 3. Les gens dans la consommation des palourdes et des crustacés, acquièrent souvent une sensation de fraîcheur, ce qui est bénéfique pour soulager certains des symptômes de trouble.
