« À l'heure actuelle, il est la saison des récoltes Qiulian, frais, graines de lotus séchées sont également un grand nombre de la liste, j'achète souvent une variété de bouillie ou d'eau sucrée bouillie. Lotus est très nutritif, riche en calcium, phosphore et potassium et des oligo-éléments et de vitamines. dans lequel, le raffinose contenait plus de suppléments âges ayant yangxinanshen, rein essence solide, la fonction de l'estomac Spleen. Le riz au lait, j'ai ajouté les dates rouges, les graines de lotus, les haricots rouges, les petits haricots rouges, l'orge, Gorgone et ainsi de suite, et enfin ajouter un peu de sucre brun au goût, est celui qui est à la fois le sang et la beauté et la rate de santé congee. " ingrédients
- riz montant droit
- riz gluant montant droit
- dates montant droit
- lotus montant droit
- haricots rouges montant droit
- Les petits haricots rouges montant droit
- orge montant droit
- Gorgone montant droit
- haricots verts montant droit
- avoine montant droit
- maïs haché montant droit
accessoires
- doux goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 prêt pour toutes les céréales secondaires. (Plus précisément, en fonction du matériau en cours de préparation avec leur propre) -
2 Préparer le riz et le riz gluant. -
3 avant les graines de lotus, les haricots rouges, les petits haricots rouges, l'orge, les haricots mungo doivent tremper les matières premières d'un bon bain. -
4, plus imbibés des matières premières ne trempent pas, la pression à usage unique pour rejoindre le Fort. -
5 riz d'écoulement propre et le riz glutineux, et en ajoutant une quantité appropriée d'eau. -
6 Démarrer la fonction de la bouillie de cocotte-minute peut être transférée à un peu de sucre brun avant de manger. (Avant la meilleure cuire la bouillie, ragoût d'environ un quart d'heure à une demi-heure après cuisson, de sorte que la soie bouillie plus épaisse, un meilleur goût. Si vous aimez chose pourrie cuit, utilisez les haricots fonction tendons)
Conseils
phrase poétique: 1: riz au lait fait avec des ingrédients à base de mélange de matières premières à leurs propres dispositifs, mais pas pour les impropres à la consommation humaine ainsi que les matières premières. 2: graines de lotus, des haricots rouges et d'autres céréales secondaires difficiles doivent tremper à l'avance.
