Mangez beaucoup de journal de perte de graisse légère

Enregistrez votre propre petit-déjeuner et déjeuner Cest surtout le petit déjeuner ... Pour le déjeuner, c'est tellement sauté ... Le dîner est relativement petit ~ Ont généralement une photo C'est trop douloureux de perdre du poids des légumes autant que possible protéine Beaucoup Glucides Tant
  • petit déjeuner

  • de bonne heure

  • de bonne heure

  • de bonne heure

  • de bonne heure

  • Déjeuner à la cantine

  • de bonne heure

  • Déjeuner à la maison

  • de bonne heure

  • Déjeuner à la maison

  • de bonne heure

  • de bonne heure

  • de bonne heure

  • Faites votre propre déjeuner (les trois suffisent)

  • Déjeuner de maman ~ riz cassé au maïs, poulpe frit, boeuf au niébé, carottes de tofu frites similaires au légume de courge amère

  • Déjeuner ~ Soupe de boeuf, pomme de terre et tomate, maman est allée directement au bouillon de boeuf sans frire, aigre et secouant, hahaha

  • Moulin rouge à l'ancienne flocons d'avoine 48g 190 calories, mijoté le bécher la veille et bouilli deux fois dans l'eau Ce matin, toute la tasse est pleine, très douce ~ une demi-tasse de yogourt fidèle, au goût aigre. A cette époque, ajouter un peu de canneberge sucrée ou de noix est le dernier ... Mais, j'ai en fait ajouté la poudre de cacao Fafna ... Hahaha Ensuite, les légumes sont des légumes à feuilles vertes et des champignons frits ~ Les petites tomates ne peuvent pas en manger car on La farine d'avoine est trop et trop pleine ~ dans l'expérience de la satiété ... temporairement ... j'ai faim en 3 heures!

  • Embryon de hot-dog de blé entier + ingrédients internes (déjeuner nutritionnel préféré)
    Précédent
    Toast de blé entier sans sucre à 64% pour perte de poids
    Prochain
    « Carotte bulle coréenne » 5 minutes plats habiles et Havin nuit ~
    baguette magique fraise
    biscuits de Noël
    cup cake à la crème de chèvre agréable
    rouleau de gâteau de Noël
    couleur lollipop
    Crème sapin de Noël
    pound cake citrouille
    spécialités de pâtes du Nord-Ouest - Sour visage Wowo
    Chiba tofu émincé brûler melon
    Poisson aromatisé gâteaux aubergines
    La laitue, les noix crevettes frites