« Je suis d'accord avec les enfants manger plus » viande blanche « (soi-disant » viande blanche », y compris le poulet, le poisson, protéines de viande de fruits de mer.) Seiche est considéré comme un très bon ingrédients de viande blanche. Ce stock est également connu comme aplysie, incandescent, Meng Meng. Il a deux traitements clés, d'abord, de poisson, et la deuxième température de cuisson. Seiche comme l'odeur provient des pièces buccales, les yeux, les os, etc., avec le vin de cuisine, le gingembre et l'ail peut résoudre efficacement le problème. La chaleur, les deux extrêmes, soit ensemble dur bouché avec du porc, avec leur saveur stimulent le goût du porc, ou tout simplement bouillir à chaud, ne soyez pas trop longtemps, sinon perdu le goût. L'expérience, l'eau est bouillante, pot, environ trente secondes est suffisant. " ingrédients
- seiche 6
- échalote 2
- gingembre 1
- poivron rouge 1
- ail 1
- tomate 1
accessoires
- vin de cuisine 1 cuillère à soupe
- sel 1 cuillère à soupe
- sucre 1 cuillère à soupe
- vinaigre de sushi 1 cuillère à soupe
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- huile de sésame 1 cuillère à soupe
- saveur goût
- tonneau artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 ingrédients -
2 seiches propres, les yeux crevés, les dents et les os -
3 envoie l'ouverture Cuttlesteak traité (petites seiches peut être omis Cette étape) -
4 Ajouter l'oignon, le gingembre, le vin, le sel, décapée 5 minutes -
5 sauce ton: ail pressé dans l'ail, le poivre rouge, extrémité coupée de gingembre, une cuillère à soupe de sucre, d'un vinaigre de sushi cuillère (vinaigre blanc peut être), une quantité appropriée de sauce de soja ou l'huile de sésame sont agités à -
6 une casserole d'eau chaude, vin ajouter, l'eau chaude faire bouillir marinées seiche pendant 20-30 secondes, puis retirez le chargement -
7 aspergé avec une bonne sauce, ajouter de l'huile de sésame (la famille a la bonne quantité d'huile de poivre peut également ajouter un peu) -
8 aspergé d'huile chaude, à la rigueur, l'oignon vert haché -
9 tomates coupées ajouter un peu aller à la fin d'amis
Conseils
Dig yeux seiches temps de faire attention, il coulera d'encre, souvenez-vous de traiter dans l'eau. Vous pouvez également acheter déjà traité Seiche comme moi.
