après les « feuilles de carotte contiennent des traces de fer et de zinc, de potassium et d'autres nutriments, il contient également une variété de vitamines bénéfiques sur le corps humain, ce qui est particulièrement forte teneur en vitamine A, les gens mangent les yeux et le foie a un effet protecteur significatif ". ingrédients
- feuilles de carotte montant droit
- farine montant droit
- huile de cuisson montant droit
accessoires
- sel montant droit
- ail montant droit
- huile de sésame montant droit
- poivre millet montant droit
- épicé goût
- vapeur artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 cueillir des feuilles de carottes. -
2 lavage de commande de l'eau propre. -
3 la quantité d'huile et bien mélanger. -
42 cuillères à soupe de farine moitié. -
5 Laissez les feuilles de carottes de farine uniformément Nianman. -
6 ébullition, sur le plateau et de la vapeur pendant 5 minutes. -
7 feuilles de carottes cuites à la vapeur. -
8 l'ail, le poivre de mil, le sel, l'huile de sésame et l'assaisonnement. -
9 terminée. -
10 terminé.
