asperges 200 grammes lys frais 3 ginkgo 20 grammes poivron rouge 3 ail 1 sel montant droit huile montant droit poulet montant droit poivre blanc montant droit

étape 1

matériel prêt;

étape 2

Lily a cassé lavage, rinçage ginkgo, les poivrons séchés et coupés en sections, les tranches d'ail;

étape 3

Retrait de vieux asperges lavées et partie découpée;

étape 4

Chaque asperges dans le blanchir à l'eau bouillante, retirer et drain;

étape 5

Après l'huile chaude, l'ail et faire revenir les piments de sauté lys;

étape 6

Ensuite, ajoutez les asperges, le ginkgo Sauté de jusqu'à cuisson, le sel, le poulet, le poivre et bien mélanger.