les enfants Shun sont le poulet favori. Shun avant que les enfants aiment manger la poitrine de poulet, puis la science des haricots d'amour vétérinaire et je l'ai dit, essayez de ne pas manger le poulet, le poulet par exemple la vaccination jouent sur la poitrine, peur des résidus de médicaments. Eh bien. . . Poulet cuisse viande que nous manger! Pas de bois, et beaucoup plus tendre! Participer à des activités: # # Strongest cuisine maison poulet deux pommes de terre 150 g champignon A carotte un demi poivrons verts montant droit poivre 1 petit gingembre montant droit Pi pâte de haricot cuillérées sauce aux huîtres, la sauce soja, le vin de cuisine chaque cuillérée Sel, sucre, montant droit vinaigre aromatique cuillerée

étape 1

Nous donnons poulet désossé, poulet plus petit cercle avec un endroit désigné couteau ou des ciseaux commodément, tout le soutirage.

étape 2

La plus petite peau de poulet de ce côté, couteau dessiner, complètement coupé ouvert.

étape 3

À son tour, forcé un couteau pour pousser vers le bas de la cuisse de la viande. Off à travers le conseil d'administration au fond.

étape 4

complète éviscérer!

étape 5

Changer le couteau dans le poulet, et ajouter un peu de vin de sel, au vinaigre.

étape 6

les pommes de terre coupées en dés.

étape 7

Go amidon trempé.

étape 8

les carottes coupées en dés.

étape 9

champignons coupés en dés.

étape 10

poivrons verts dés.

étape 11

huile froide wok à feu doux, faire revenir la pâte de haricot de Pi, poivre, gingembre.

étape 12

Ajout de poulet, tourner les sautés feu, poulet à frire dans l'huile.

étape 13

Ajouter les carottes, les pommes de terre butoxy, mélanger uniformément après écrêtement mijoter pendant quelques minutes et le poulet maturité des pommes de terre.

étape 14

Champignons inscription Poêlées.

étape 15

sucre sel, la sauce de soja, sauce aux huîtres, mélanger uniformément.

étape 16

Ajouter les poivrons verts, poivrons verts sautés à feu vif jusqu'à ce que légèrement doux.

étape 17

Le long du bord de la casserole ajouter une cuillerée de vinaigre. Éteignez la chaleur. Incorporer uniformément!

étape 18

Saupoudrer vert sésame oignon haché peut commencer! !