oeufs battus, des céréales noir a été ajouté, la poudre de cosse de psyllium, longan haché, mélanger, avec de l'eau, on a agité à écoulement de la pâte, l'eau absorbe de noir de céréales, leur eau ont été ajoutés selon les besoins. Moyen 160 30 minutes, mon thermomètre four maison mesure 15 haute
Cuit au four enlever et laisser refroidir, cher cheveux
tissus mous
Il a fait trois, 220 calories total de calories. 147 kcal pour cent grammes.
