Légumes verts calmar

"Atlantic Squid est le poisson de la mer profonde que le bébé a de 0 à 3 ans. Il contient des cerveaux de haute qualité élevés et un cerveau pour bébé, et le DHA essentiel, ces nutriments ne peuvent être obtenus que de la nourriture. Donnez à votre bébé une légumes verte Rejoignez le calmar, une frie à frire de Nodle Horse devenue de la nutrition, une alimentation en nutrition équilibrée. " Matériel
  • Calmars atlantique 30g
  • De bébé 40g
Accessoires
  • épinard Une
  • carotte 20g
assaisonnement
  • Sésame noir 5g
  • Lumière Goût
  • cuisinier Artisanat
  • Minute long
  • Facile Difficulté
  • 1 cods à l'avance, gel, carottes et épinards, prêt pour les ingrédients.
  • 2 calmar marinés avec des tranches de citron pendant 5 minutes pour couper en petits morceaux.
  • 3 épinards et carottes coupantes.
  • 4 L'eau est cuite au four pour cuire la réserve de l'eau froide.
  • > 5 huile de pinceau chaude, verser dans le calmar.
  • 6 Versez la carotte et les épinards et remuer.
  • 7 Ajoutez 50 ml d'eau sans ingrédients, cuire 5 minutes.
  • 8 Ajouter au visage et remuer les frites avec des ingrédients.
  • 9 de la casserole, le sésame noir, peut être.

Conseils

1,1 ans, bébé peut ajouter du sel 3g. 2, le calmar réfrigéré à l'avance.
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