« goût aubergine Ruannuo, riche en éléments nutritifs, en particulier les aubergines braisées est le fils préféré de l'aubergine contient de la vitamine E, pour prévenir les saignements et les fonctions anti-âge, manger des aubergines, peut faire le taux de cholestérol sanguin sans augmenté, avec un sens positif pour retarder le vieillissement humain ». ingrédients
accessoires
- poivre vert montant droit
- oignon montant droit
- tomate montant droit
- huile de cuisson montant droit
charge
- sel montant droit
- sucre montant droit
- sauce de soja montant droit
- huile de sésame montant droit
- Sucré et salé goût
- brûler artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 préparation des matières premières, aubergines frites à l'avance, oublier tirer. -
2 tomates, poivrons verts, oignon coupé en dés. -
3 wok verser de l'huile d'oignon saute. -
4 ajouter alevins de poivre et remuer vert. -
aubergines frites a été versé dans 5 blocs, sel ajouter, sucre, sauce de soja, ajouter un peu d'eau Faire cuire environ. -
6 pan Pro et la tomate mélanger uniformément, arroser un peu d'huile de sésame.
Conseils
Saupoudrer un peu d'amidon peut être la surface aubergines frites aubergines de maïs, de sorte que beaucoup d'huile ne sera pas absorbé amis aubergines.
