Légumes à teneur réduite en matières grasses Champignon réfrigéré

est actuellement en période de perte de poids. Insistez pour faire des plats faibles en sel et en matières grasses chaque jour, changez vos habitudes alimentaires, atteignez vos objectifs et allez-y Champignon Une poignée le vinaigre Le bon montant huile de sésame Quelques gouttes Ail 6 pétales sauce soja Le bon montant Poivron haché Le bon montant Poivre noir Cuillère appropriée
  • Ampoules froides de champignon pendant environ 3 heures

  • Aller pédicule, laver

  • Blanchir l'eau pendant environ 2 minutes et égoutter après refroidissement.

  • Ajouter le vinaigre, l'huile de sésame, l'ail, le poivre haché, la sauce soya et les autres assaisonnements préférés et mélanger.

  • Dang Dang Dang, complet

  • avoine banane grillée
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    Champignons à l'ail avec sauce aux huîtres
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    Réduction essentielle de régime pauvre en graisses, citrouille pain de blé entier (Orchestre philharmonique de substitut de sucre doux)
    Poitrine de poulet au cumin [Air Fryer Edition]
    Cumin poitrine de poulet grillée soie sèche épicée (collations diététiques)
    Salade d'épinards (réduite en matières grasses nécessaire)
    légumes frits Yuba
    Porc Pepper (de porc avec poivron)
    chignon grain
    crabe Hong Zhuo
    carpe braisée
    braisé Tilapia
    Crisp crevettes frites
    La sauce de poisson-chat de mer