Potiron riche en zinc, dans laquelle l'oeil B carotène anti-oxydant, protège le cur et les effets anti-cancer. soleil brûlant à la lumière d'un délicieux citrouille frite! Participer à des activités: # # ______ singularisé par l'été ## citrouille 300g gingembre 2 feuilles échalote 2 ail 2 Le sucre blanc cristallisé 2 g sel 2 g La sauce de soja (extrait frais) cuillère à café de la moitié

étape 1

citrouille fraîche, pelée, la chair, propre.

étape 2

Couper une longue bande, la bande ne soit pas trop large.

étape 3

Petite place puis coupé dans la veille de la session.

étape 4

Oignon ail haché gingembre, verser l'huile casserole, ajouter l'oignon haché ail gingembre, mélanger le parfum.

étape 5

Ajouter la citrouille hachée continuer à faire sauter.

étape 6

Ajout d'une petite quantité d'eau, le sel d'addition, le sucre, faire bouillir le feu, petit tour de feu, fermez le couvercle pour cuire jusqu'à ce que la nausée cuite.

étape 7

Environ 6 minutes pour ouvrir le couvercle de la manière, il citrouille cuite Ba Jiufen, puis ajouter la sauce soja, le feu a reçu la soupe sans tous les assèche, une petite soupe était délicieux.

étape 8

Après saupoudrez avec plaque pan d'oignon vert haché, les États-Unis et les États-Unis ouvrent à manger! Lumière, doux, délicieux.

étape 9

Gros plan (^_^)