Four plateau barbecue

Temps: environ 10-15 minutes Difficulté: zéro cuisson champignon 200g ciboulette 100 g poisson 150g crevette 4 tofu poisson 150g jambon 2 viande de crabe 100 g graines de sésame blanc cuit 10g sauces sauce de soja 50 g sauce à l'ail 40g poudre cumin 10g huile 20g
  • Toutes sauce de rechange mixte, si ce épais, certains peuvent être ajouté de l'huile pour diluer le point.

  • Un bac de papier d'aluminium enveloppé, brosse une couche d'huile. Tube vertical four préchauffé à 200 degrés. Conseils: ingrédients barbecue, nous pouvons utiliser vos choses préférées.

  • Tous les ingrédients de la tuile poêle, brosse une couche d'huile, cuire au four pendant 10 minutes.

  • Retirer la casserole, brosse sur la nourriture vinaigrette, puis cuire au four pendant 10 minutes. Mangez quand saupoudré de graines de sésame blanc, comme la nourriture épicée, vous pouvez Zaisa quelques-uns des poivrons.

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