« riche en nutriments que le chou-fleur de légumes ordinaires qui contient des protéines, des graisses, des glucides, des fibres alimentaires, de la vitamine A, B, C, E, P, U et calcium, phosphore, fer et autres minéraux. Texture du chou-fleur délicat, doux et savoureux, facilement digérés et absorbés après avoir mangé, leur fibre de lances, l'offre frit et délicieux, adapté pour les personnes âgées, les enfants et les faibles estomac, la digestion n'est pas une forte consommation ". ingrédients
- chou-fleur montant droit
- porc montant droit
- graisse montant droit
accessoires
- ciboulette montant droit
- fête piment séché montant droit
- piment séché montant droit
- poulet montant droit
- sauce de soja montant droit
- Étuvé sauce soja poisson montant droit
- sel montant droit
- épicé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 chou-fleur quantité main petit rabat Baicheng, doit casser en petit volet, le volet est trop grand ou trop crus et cuits, puis de l'eau propre, et enfin enlever et la sauvegarde de vidange. Graisse, porc, poireaux, festival piment séché, piment sec, la bonne quantité. -
2 pot dans la graisse, ajouter la bonne quantité d'eau, ouvre la graisse de cuisson au feu, le raffinage du lard sec après ébullition de l'eau, enlever des résidus d'huile de lard de chaleur après raffinage. -
3 fuel huile à haute température, dans le festival de piment séché, chili dans le soja de soja Hu Hu du feu et enlever le poivre dans le Sauté de porc le feu, quand le faire revenir de porc Feiyou éclater, tourner un petit feu a frappé superflu huiles. -
4 pour le chou-fleur, piment séché, poireaux, quantité de sel ajouté, le poulet, la sauce soja, la sauce de soja poisson à la vapeur, remuer le tour de feu, lorsque les poireaux couleur, secouant Poêler uniformément, hors du pot au feu. -
La figure 5 Terminé
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