« Pastoral un assortiment de crevettes braisé, moins de viande et plus plantes, rafraîchissante, ne pas manger pour le dîner, et le droit de faire la perte de poids Diner » ingrédients
- La viande maigre montant droit
- crevette montant droit
- chou frisé montant droit
- maïs montant droit
- lis montant droit
accessoires
- arachides de sel Huai montant droit
- oignons montant droit
- gingembre montant droit
- ail montant droit
charge
- sel montant droit
- sucre montant droit
- sauce de soja montant droit
- poudre de poulet montant droit
- Ajinomoto montant droit
- sauce Oyster montant droit
- vin montant droit
- huile de salade montant droit
- saveur goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Lily, stand de lavage de maïs -
2 crevettes décortiquées, les feuilles de chou frisé coupés à granulés LAVABO -
3 granules couper la viande, l'assaisonnement mariner pendant 15 minutes avec un stand -
4 gingembre, l'ail, les oignons verts et les pastilles de coupe -
5 au point brûlant wok dans l'eau, bouillante, le sel, l'alcool, le sucre, puis ajouter les grains de chou frisé et le maïs, légèrement bouilli, ramassé -
Chauffer l'huile dans une casserole de moins de 6, le gingembre saute, l'ail, les oignons -
79 particules de viande à frire de récupération d'âge mûr, plat de côté -
8 chauffer l'huile à partir de l'autre, les brocoli blanchis et les grains de maïs, légèrement frit -
99 alors le grain mûr et la viande remuer Lily -
10 finalement dans les crevettes uniformément frit -
11 Cela ne veut pas mettre les arachides de sel Huai -
12 Ceci est mis arachides de sel Huai, bien que juste une chose, mais toujours sentir et goûter un goût différent
