salade de fruits est un moyen simple, rapide et délicieuses recettes saines, adroite salade en 10 minutes. Si vous préférez, vous pouvez facilement remplacer les fruits et les noix, mais la pratique varie. Aujourd'hui, les figues sélectionnées, il est très friand de ce fruit, en plus d'une touche de douceur comme à l'extérieur, il est la valeur nutritive encore plus impressionnant. Riche en acides aminés et des vitamines, que ce soit cru ou soupe, très douce, la teneur en sélénium de champignons est dit 100 fois, 400 fois que l'ail, il est un véritable fruit riche en sélénium. En parlant de figues, en fait, on estime que beaucoup plus de mille ans d'histoire. « Bible » mentionné voler manger le fruit défendu à Adam et Eve nue avec honte, dit être arraché de l'arbre avec des feuilles corps enveloppé, est une feuille de figuier. Curieusement, la porte de sa maison a également planté un figuier peut manger ses propres figues de production chaque année. Bien sûr, être également en mesure de lentement et figuier Ficus lyrata être résolu (au premier coup d'il les deux arbres un peu comme ça!). figues 3-5 orange 1 feuilles de salade 100 grammes jus d'orange 20 grammes vinaigre aromatique 10 grammes huile d'olive 40 grammes Le sirop d'érable 10 grammes sauce graines de moutarde 8 g sel montant droit poivre montant droit noix 10

étape 1

Préparation.

étape 2

Le jus d'orange, le vinaigre, l'huile d'olive, le sirop d'érable, pâte de graines de moutarde, sel, poivre, mélanger au fouet.

étape 3

Figues coupées pétales, tranches d'orange.

étape 4

Et d'autres noix noyers, peuvent être placés dans une casserole sur feu moyen frire KNOW croustillant, côté libre.

étape 5

Garnie de sauce à salade, mettre la consommation de disque.