champignons: a la saveur d'amande Guti, charnue, goût frais, frais de goût, riche en éléments nutritifs, peut cuire des dizaines de plats délicieux. Aussi avec abaissement de la pression artérielle, la diminution du cholestérol, favoriser la digestion gastro-intestinale, d'améliorer l'immunité du corps, l'effet de prévenir les maladies cardio-vasculaires, très aimé par le peuple. protéines de champignons contient trop élevé végétarien dans la « viande »! Donc, je l'aime beaucoup, le contenu amidon de pommes de terre peut remplir son ventre, avec ces deux ingrédients, le goût, la nutrition sera le compléter - champignon méchant pommes de terre 1 oignons 2 ail 2 La sauce de soja, sel, huile montant droit

étape 1

Préparation de la nourriture, hachoir légumes n'est pas une seule utilisation, avec un certain nombre d'outils en font un des petits plats de style amusant, comme « destructeur », cette pomme de terre est comme des baguettes -

étape 2

Le « légume » sur une vente au trésor, plus de 10 dollars. Le champignon a également traité ~

étape 3

l'ail et les oignons odorante peuvent améliorer le goût des enfants en bois de la nourriture végétarienne, que d'utiliser le bon « MSG » ~

étape 4

Plaque de cuisson, remuer champignons Remuer l'eau ~

étape 5

En général, les champignons sont de l'eau lourde, faire sauter après l'humidité, pas d'odeur de l'eau, mais il n'affecte pas le goût ~

étape 6

Après que l'eau peut être filtrée, l'eau peut continuer à tirer frit sec -

étape 7

L'huile chaude, un peu plus. L'échalote et l'ail et faire revenir, laissez le goût ~

étape 8

Dans les croustilles, frites ~

étape 9

La sauce de soja pommes de terre frites sont délicieuses - le meilleur

étape 10

Les pommes de terre cuites peuvent pleurotes avec remuer ~

étape 11

Vous pouvez ajouter un peu de sel, quelques gouttes de sauce de soja ~

étape 12

Oignon Sauté de poêle avant de saupoudrer sur les -

étape 13

Délicieux la nourriture végétarienne, champignons nutritifs pommes de terre frites -