- maïs 1
- eau 400ml
- sucre 20g
- doux goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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1 une préparation de maïs, de maïs sous distinct
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Après lavage deux sous maïs, on a ajouté 250-300 ml d'eau purifiée, appelée pâte presse-agrumes
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3 lay filtration de gaze de jus de polenta, 20 grammes de sucre, puis en ajoutant une quantité appropriée d'eau, un petit feu ouvert (bouilli pendant environ cinq minutes)
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4 polenta filtré dans un tamis Stir de farine de laitier approprié, puis ajouté moins de carter d'huile d'olive, la pâte à frire en pot peut profiter d'or des deux côtés.
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5 maïs petit déjeuner repas sain et délicieux et vous avez terminé
