« riz absorption de céréales, bonne digestion, très populaire avec tout le monde aime, les matériaux de changement peut faire la famille de jour préfèrent boire des céréales de riz, mais aussi. L'enfant favori Aujourd'hui, je fait une pâte de riz châtaignier gluant, mais aussi ajouté un peu goji chinois, on peut dire riche en éléments nutritifs, et l'estomac est très bon, très chaud pour l'hiver ". ingrédients
- châtaigne 100 g
- riz gluant 80g
accessoires
- doux goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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1 châtaigne 100 grammes, peuvent aussi mettre ou mettre moins en fonction de leur propre favori. -
2 riz glutineux 80 grammes, ce montant est basé sur le nombre de machines cassées et étant donné que ma machine est cassée quantité de 2-3 personnes. -
320 grammes de sucre, mais aussi selon le goût individuel, boisson sucrée est de 20 grammes, beaucoup trop doux pour manger moins sucré et plus sain. -
4 tous les ingrédients dans la machine cassée, une douzaine de comprimés lyciet ajoutés. -
5 On a ajouté 700 ml d'eau, ne pas dépasser la limite supérieure de boissons chaudes. Boot, riz fonction de sélection de céréales, une demi-heure à faire. -
Après 6 bien chantés dans le bol avec l'autre pour le petit déjeuner, il est délicieux.
Conseils
Méthodes châtaignier pelés beaucoup, vous pouvez effectuer une recherche dans Baidu. Vous pouvez également acheter directement cuits bons châtaignes d'éplucher. Le riz nutritif, contenant des protéines, lipides, glucides, calcium, phosphore, fer, vitamine B1, vitamine B2, la niacine et l'amidon. Avec un déficit de la rate et de l'estomac, seul l'effet de la transpiration, comme la nourriture Wenbu Jiang Zhuang, manque d'appétit, distension abdominale et la diarrhée ont un certain rôle dans l'atténuation. Les femmes enceintes peuvent manger, pas recommandé pour les bébés à manger.
