Comment faire un Deft 3 minutes petit déjeuner nutritif

« Tout d'abord, couper les saucisses en tranches, la propagation dans le bol, puis dans les deux ufs, entassées dans la sauce tomate, puis recouvert de fromage, micro-ondes chaleur élevée 3 minutes, un petit déjeuner particulièrement sain et nutritif adroite faire Ok. tenir une goutte d'huile, en plus de la tomate sauce, sans assaisonnement, mais il est particulièrement bon de faire vraiment bon petit déjeuner, mangé tous les enfants dans un souffle, à partir de maintenant, ne vous inquiétez pas à propos de moi et les enfants sont en retard ~ O ( _) O ~~ " ingrédients
  • saucisse de thon enfants 2
  • ufs 2
accessoires
  • ketchup 1 cuillère à soupe
  • mozzarella 2 cuillères à soupe
  • échalote 1
  • lumière goût
  • autres artisanat
  • dix minutes Temps
  • avancé difficulté
  • 1 ingrédients prêts: saucisse enfant thon, ufs, fromage mozzarella, oignons verts;
  • 2 tranches de saucisse de thon enfants;
  • 3 magasin de saucisses de thon enfants dans le bol;
  • 4 frapper dans les oeufs;
  • 5 pressé dans la sauce tomate;
  • 6, puis recouvert de fromage;
  • 7 ingrédients dans un four micro-ondes, feu élevé trois minutes;
  • 8 casserole, saupoudrer d'oignon vert, plus vite et mieux manger du fromage et petit déjeuner nutritif [ufs] pour le faire.

Conseils

Les épices peuvent être ajustées en fonction des goûts personnels.
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