pot de soupe aux haricots de lotus agrumes # # régime de beauté

participation: # Temps agréable, depuis le début d'un bol de soupe # haricots rouges 100 g lotus 15g agrumes 8g sucre cristal 2

étape 1

graines de lotus Prêt, haricots rouges, le zeste de mandarine séchée, se laver.

étape 2

graines de haricots et de lotus rouge tremper à l'avance, plus facile bouillie.

étape 3

Eh bien, après la bulle, même imbibé d'une cuisinière électrique a été versé dans le pot, ajouter de l'eau sur les ingrédients, commencer à cuire pendant 2 heures.

étape 4

Ajouter le sucre candi.

étape 5

Chen bandes Peel.

étape 6

Ragoût dernières 30 minutes, ajouter le zeste d'orange.

étape 7

Enfin, je pêche au large de la peau de mandarine séchée à manger, ne laissant que son parfum.
feuilles de basilic marinées coréen
Précédent
Pommes de terre, les carottes tomates étuvées
Prochain
Lily Yam soupe # carpe une machine peut choisir un siège Ning #
Kudzu soupe de poisson
ailes de poulet pourpre Su Meizi
pommes de terre crêpes algues
soupe de pomme de terre de citrouille
Omelette / gâteau croustillant (version faible en huile et faible en sucre)
Odorants enveloppements de soie de pommes de terre au poivre - petit-déjeuner, le dîner pour tous
pâte gâteau de lune de haricot rouge de sésame noir
Tarte aux carottes et aux ufs
petit déjeuner jambon gâteau de pommes de terre
Yam aux légumes
pratique tarte à la citrouille