citrouille et chaud à faible teneur en calories douce citrouille contient polysaccharide peut améliorer la fonction immunitaire, mais aussi riche en pectine peut protéger le collant de l'estomac, réduire l'absorption du cholestérol et de sucre dans le sang baisse et perdre du poids, en effet « roi végétal. » Une variété de vitamines et riche en amidon et la pomme de terre se mélangent à la plénitude et la santé du corps. Après avoir connu la nouvelle année manger et boire, toutes sortes de germes de reproduction au printemps, la soupe route est vraiment pour tout le monde de manger un délicieux. citrouille 200g pommes de terre 100 g sel montant droit poivre noir montant droit eau froide montant droit

étape 1

ingrédients prêts;

étape 2

La citrouille et les pommes de terre, épluchées et coupées en dés;

étape 3

Cuit à la vapeur dans la vapeur;

étape 4

Après refroidissement à pas coupelle de coulée chaud brisée par agitation;

étape 5

eau froide 300ml a été ajouté à la marque, et un orifice d'addition recouvert de couverture de couvercle;

étape 6

Power, la sélection des fonctions commencer à faire la soupe;

étape 7

Brisé arrêter automatiquement fouettant la fin du programme, ne pas que je suis me regardait d'un côté;

étape 8

Fini, regarder, prendre la vapeur d'eau en elle;

étape 9

La soupe a été versé dans le bol, le sel et le poivre add il peut être mangé;

étape 10

Fini, parfumé, texture crémeuse;

étape 11

Fini.