estomac chaud coeur chaud, facile � apprendre [Lily citrouille mil brouet]

moderne rythme rapide port� � l'estomac fardeau des personnes, la sant� gastro-intestinale est directement li�e � l'indice de sant�. Tout r�cemment, lorsque les produits de d�pistage ont trouv� une tr�s bonne qualit� du millet jaune, donc j'essaie de faire ce chemin millet estomac bouillies. Recommand� groupes: amis mauvais estomac, b�b� d'�ge scolaire, le confinement des amies, etc. J'esp�re que vous aimez! millet 80 grammes lys frais 1 citrouille 50 grammes

Premi�re citrouille lav�, �pluch� et coup� en d�s

� la vapeur � feu vif pendant 15 minutes, laissez la citrouille Shulan

Lors de la distillation de citrouille, propre de lavage de mil, et imbib� d'eau pendant 10 minutes

Retirer la citrouille cuit � la vapeur, une cuill�re citrouille press�e dans

citrouille figure, r�serve

Millet pot d'eau froide (rapport de l'eau de riz d'environ 1: 6-1: 8), citrouille fra�che ajout�e et lis Apr�s �bullition, puis 10-15 minutes vivent petit Huoao

a termin� la figure, � 1: 6, l'effet du rapport entre le compteur d'eau. Comme manger doux amis peuvent ajouter la quantit� appropri�e de sucre candi jaune, il y aura une touche de saveur du lait!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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