« Pomfret riche en protéines, acides gras insaturés et oligo-éléments, chair, quelques os, bon goût, nutritif, nutrition naturelle à partager. La pratique a aussi une variété de vapeur, braisé, etc. goût très bon. le poêle à l'alcool avec un frémissement de pot, ne pas attendre à ce que le goût grand, mettre un pot d'ail, la saveur et le jus ont tous été absorbés par les poissons, le goût assez bon ". ingrédients
- butterfish 4
- poivre vert 2
- poivron rouge 2
accessoires
- ail 2
- gingembre 1
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- sel Un peu
- sucre montant droit
- vin de cuisine montant droit
- huile montant droit
- amidon Un peu
- épicé goût
- mijoter artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
Wash 1 Pomfret rachat. -
2 l'ail dépouillé de la peau. -
3 vert, poivron rouge coupé en sections. -
4 pomfret première couche de surface du robinet amidon. -
5 pot dans la quantité d'huile. -
6 coupure dans le système pomfret. -
Sheng après 7 et d'autres fried à comparaître devant deux brun doré. -
8 séjour de pot à gingembre sauter de l'huile de base et l'ail. -
9 dans la quantité de vin et la sauce de soja, ajouter un peu d'eau. -
10 dans le Pomfret frit, ajouter quantité appropriée de sucre, des arômes, vous pouvez désactiver l'ébullition. -
11 bonne Pelez l'ail dans le pot de réchaud à alcool. -
12 Mettre le Pomfret frit. -
Mettez la base 13 après l'allumage du carburant. -
14 pot sur le socle. -
15 dans le vert, le poivron rouge et cuire estampillés. -
16 jusqu'à ce que l'odeur de l'ail peut être ouvert pour manger.
Conseils
Conseils de poisson frit: Laver le poisson sec avec de l'eau de papier cuisine, puis asséchés une couche d'amidon ou de la farine, la peau pan anti-collant.
