"La farine de blé entier noir est fabriquée à partir de triticale, qui retient le son pour rendre sa nutrition plus complète. Nous savons tous que les cultures noires sont riches en mélanine, ce qui a les effets de nutriments élevés, d'une nutrition élevée et d'une immunité élevée. Ces dernières années L'atmosphère de santé a fait monter en flèche les prix de ces aliments noirs, mais les protéines, les graisses, l'amidon, la matière sèche et les 18 acides aminés de la farine de blé entier noir sont plus élevés que ceux du blé ordinaire, tout en renforçant la rate et la longévité, en améliorant l'intelligence et en ajustant l'acide et l'alcali. Équilibrant et inhibant l'ostéoporose et d'autres fonctions, le triticale est aussi appelé «blé Yishou». Ingrédients
- Farine de blé entier noir 250g
- Farine tout usage 250g
- Sésame noir 150 grammes (cuit)
- Cacahuètes Le bon montant
- Sucre Le bon montant
- Oeuf 1
- Eau chaude 250g
Accessoires
- Poudre à pâte à double effet 5 grammes
- Levure 5 grammes
- sel 5 grammes
- Huile d'arachide un peu
- Original Goût
- inconnue Difficulté
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1 Versez deux sortes de farine dans un bassin propre, battez les ufs, ajoutez le sel, la levure en poudre et la levure chimique. Versez ensuite de l'eau tiède en remuant pour former un floc. Pétrir ensuite dans une pâte douce et modérée! -
2 Couverture et preuve pour doubler la taille. -
3 Pendant la période de levée, versez les arachides dans un wok et faites-les frire jusqu'à ce que les coquilles croustillantes soient pelées, puis décollez la peau après avoir doucement refroidi avec une pincée. Versez ensuite un peu d'huile d'arachide dans la casserole, versez les arachides décortiquées à feu doux, sautées et parfumées. -
4 graines de sésame noires sont cuites. Ensuite, les deux sont cassés (le degré d'écrasement est mon hobby) .Je n'aime pas trop ça, donc je ne me sens pas mâché en le mangeant -
5 Ajoutez du sucre (la douceur varie d'une personne à l'autre) -
6 Bien mélanger pour utiliser -
7 Pétrir l'air qui a été fait, jusqu'à ce que la surface soit lisse, prendre une quantité appropriée et pétrir les longues bandes, les couper en petits groupes et les rouler en une peau mince et épaisse -
8 paquets de bonbons aux arachides et au sésame -
Brossez une fine couche d'huile d'arachide sur le bateau à vapeur à l'avance, et mettez-les dans les blancs de pain un par un. Réveillez-vous à nouveau pendant 15 minutes, puis allumez le feu jusqu'à ce que l'eau soit bouillie et mettez le couvercle.Réglez le feu à la vapeur pendant 15 minutes. Ragoût pendant 3-5 minutes après avoir éteint le feu pour découvrir le pot -
10 belles une par une, la clé est délicieuse -
11 Un goût d'enfance, parfumé.
