Mangez des grains entiers sains - petits pains parfumés de maïs Date

Nous avons également de temps en temps manger des grains entiers, la date d'aujourd'hui de petits pains de maïs parfumé quoique sans sucre, mais pleinement intégré dans les dates douces oh ...... semoule de maïs 100 grammes farine de riz gluant 50 grammes dates 6 eau Environ 130 grammes

étape 1

Laver les dates rouge à la coupe de base Ding

étape 2

Bol de farine de riz gluant et de semoule de maïs ajouté

étape 3

Lentement, ajouter de l'eau (l'eau et non une fin complète de l'addition, regard sur la situation ajoutée)

étape 4

Pétrir la pâte dureté modérée

étape 5

dates ding add

étape 6

Les dates frottent la pâte

étape 7

pâte pétrie est divisée en 10 parties, aliquote de frottement ronde

étape 8

Au bas de la partie supérieure d'un nid avec le pouce

étape 9

Organisé en forme de pain de maïs peu pointu, mis dans le bac à vapeur

étape 10

Mettez tous faire un bon travail, le pot et de la vapeur pendant 15-18 minutes à l'eau froide

étape 11

Eh bien la vapeur, le goût chaud cireuse doux et doux

étape 12

Il a fait 10 juste assez pour moi de manger deux repas Oh

étape 13

Mini pain de maïs goût sucré vous sûr que vous n'avez pas?

étape 14

Encore une fois un
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