« aujourd'hui partager encore des plats adroits ~ oignon rouge, des ufs brouillés poivre vert, en particulier le riz oh ~ Purple Onion a également appelé les oignons violets sont des ingrédients de la vie. La valeur nutritive de l'oignon 1 oignon violet peut diverger froid graisses oignon violet et les huiles contenant la substance volatile appelée sulfure de propylène, qui peut résoudre la substance dans le corps après la transpiration, peut être froid divergent, ont un bon effet sur l'homme froid soulager froid. 2, l'oignon violet peut favoriser la digestion Purple Onion contient des éléments naturels épicés, ils peuvent stimuler la sécrétion des sucs digestifs dans l'estomac, peut augmenter l'appétit, mais peut aussi favoriser la digestion de l'appétit humain et l'indigestion ont un bon effet thérapeutique, l'autre dans l'oignon violet sans gras, il contient des huiles essentielles peuvent réduire le taux de cholestérol dans le corps, de sorte que la consommation d'oignon violet jouent également un rôle dans la perte de poids. 3, l'oignon violet peut prévenir les caillots sanguins oignon Violet contient un certain nombre de prostaglandines A, ce matériau peut dilater les vaisseaux sanguins, peut réduire la viscosité du sang, peut effectivement augmenter la quantité de sang dans les artères coronaires, ce qui réduit également le risque de thrombus génération, en plus oignon pourpre catécholamines contenait également de favoriser l'excrétion de sodium dans le corps, peut faire pression artérielle élevée vers le bas, pour protéger le corps et le sang de la prévention cardiovasculaire de l'AVC a un grand avantage. " ingrédients
- purple Onion 1
- poivre vert 1
- ufs 2
accessoires
- sel Un peu
- chili 1
- huile montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 oeuf battu 2 oeufs, propre poivron vert, l'oignon violet, épluché et nettoyé. -
2 feu environ dix secondes en ajoutant la bonne quantité d'huile Chao Shao, concoctera des ufs au plat. -
3 pot mettre un peu d'huile, ajouter l'oignon haché, le poivre vert, faire sauter rapidement. -
4 a été ajouté peu de sel, les ufs placés juste frits, la section de cisaillement chili nettoyé (coupe directement au pot) mélanger uniformément du feu. -
5 plaque.
