« champignon peut inhiber les lipides sanguins élevés, réduire le cholestérol, prévenir les maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires. Fatigue des champignons comestibles résistant, anti-inflammatoire anti-bactérienne, éliminer la substance de sels de métaux lourds. La vitamine laitue, des protéines et des acides aminés et d'autres nutriments très divers . champignons frits laitue nutritifs, frais et délicieux ". ingrédients
- champignon une boîte
- laitue 1
accessoires
- huile Un peu
- sauce Oyster Un peu
- sel Un peu
- quatre-épices Un peu
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 une boîte de champignons et une laitue. -
2 laitue particulièrement main douce brise en morceaux. Avec quelques gouttes de vinaigre blanc laver à l'eau. -
3 champignons coupés deux fois, pour éliminer la racine (root peut être régénéré). -
4 verrou dans la déchirure. -
5 l'eau bouillante, à chaud sur la ligne. Puis trop froid. -
contrôle à sec 6 de rechange. -
7 points couper l'oignon vert. -
8 poêlon ajouter un peu d'oignon Fry et la fleur de champignons. -
9 ajouter une cuillerée de sauce aux huîtres et faire revenir. -
10 laitue Garcia Poêlées. -
11 ajouter uniformément remuer le piment sel. -
12 processus Fried doit être rapide, lent cette fois, je suis sorti de la soupe.
