Visite du jardin Bento d'Anny

Bien que le repas à la cafétéria ne soit pas mauvais Mais je me sens toujours trop grasse L'été vient de passer Alors venez dans le monde du bento et promenez-vous Je ferai ce que je comprends Notez ce que j'aime plus attentivement Relativement simple et commun est transmis dans le travail Il peut y avoir des collocations moins «raisonnables» Ne vous souciez pas trop, partagez simplement Mangeons bien ensemble! (Continuellement mis à jour) Aliments de base ¼ des légumes ½ Protéine + viande ¼
  • 2019.09.211. Laver le riz jaune + riz, ajouter 1,3 fois les ampoules pendant 2h, cuire à la vapeur pendant 30min, laisser refroidir et réserver. Déchiqueter les carottes, les cuisses de champignons en dés, faire revenir à feu vif, assaisonner avec une quantité appropriée de sel et d'essence de poulet. Envelopper les légumes dans le riz et remodeler. Le riz à la rhubarbe est utilisé car il présente à la fois des grains grossiers et des caractéristiques d'adhésivité. 2. Cueillez les feuilles d'épinards d'eau, hachez les tiges de légumes à plat et hachées, hachez deux gousses d'ail et hachez le piment en quantité appropriée. Faire sauter l'ail et le piment avec de l'huile chaude, ajouter des bâtonnets de légumes hachés et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis verser les feuilles, ajouter la quantité appropriée de sel et d'huile et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient mous et cuits. Un autre: parce que j'étais en classe tôt, je sortais à 7 heures, donc la boule de riz a été préparée la veille, et les ingrédients ont été coupés et coupés la veille. Il est bon de faire frire le matin. Le tout est emballé et emballé. Moins d'une demi-heure, pendant cette période on peut faire autre chose, c'est quand même relativement rapide.

  • Le sac dégoûtant est trop d'espace, acheté deux petits carrés pour envelopper ~ les deux sont super mignons!

  • 2019.09.221. Le taro de pomme de terre violette est cuit à la vapeur et frit avec du miel et du beurre.Il n'a pas besoin d'être sur-séché, ce sera un groupe, car il sèche un peu après le chauffage au micro-ondes. Faire sauter le moule et le rendre plus pratique pour congeler un peu plus. 2. Faites d'abord sauter la citrouille, ajoutez un peu de sauce de soja à la surface, deux cuillères de sucre, pas d'eau sur la citrouille, laissez mijoter à feu moyen jusqu'à ce que le jus soit récupéré. 3. La racine de lotus en tranches, imbibée d'eau et d'amidon filtré sera plus croustillante. Faire sauter les poivrons séchés avec de l'ail et de l'ail, ajouter la quantité appropriée de pâte de haricots Pixian, faire frire l'huile rouge, verser la racine de lotus et faire sauter uniformément, ajouter un peu de sucre, puis ajouter une petite quantité d'eau et cuire jusqu'à ce que le jus sec soit recueilli Il n'y a pas de jus dans le pot.

  • 2019.09.281. Ajoutez deux cuillères à soupe de sel et un peu d'huile à l'eau et faites bouillir le brocoli jusqu'à ce qu'il soit huit matures. Lavez les carottes et coupez-les en diagonale, puis coupez les tranches face vers le bas, vous pouvez découper de beaux diamants. Mettre les carottes dans l'huile chaude, faire frire le jus d'orange, ajouter un peu d'eau et laisser mijoter jusqu'à tendreté, puis verser le brocoli cuit, ajouter une cuillerée de sauce soja, une cuillerée de jus de poulet / bouillon de bouillon / pas de marmite de poulet, ajouter un peu d'essence de poulet, un La cuillère consomme de l'huile, faites revenir le jus restant avec 1 sucre Mimi, éteignez le feu et assaisonnez avec du sel. 2. Un uf, ajouter un tiers du lait de l'uf, l'oignon vert haché et une bonne quantité de sel et bien mélanger. Versez un tiers du liquide d'oeuf dans la casserole froide de la casserole, éteignez le feu lorsque la surface de faible solidification a encore du liquide d'oeuf sur la surface solidifiée au fond, éteignez-le lentement à l'aide d'une spatule, répétez cette action, après tout enroulé, posez le sceau Faire frire un moment, retirer les morceaux coupés et laisser sécher. Astuces: Les légumes verts peuvent être frits jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits. Après la friture, laissez-les sécher puis mettez en boîte. Une fois braisés, ils deviendront jaunes.

  • Anpanman petit pain
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