- poivre vert 1
- Miichthys 100 grammes
- vin de cuisine 1 cuillère à soupe
- sel 3 g
- poivre noir 1 g
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
- 1 Miichthys vapeur
- 2 poivrons verts de coupes propres
- Après avoir laissé reposer 3 huile de wok, steak frit évacuation de la chaleur de l'huile
- 4 Scoop le poisson dans le poivron vert jaunâtre, Poêlées dans le vin, le sel, le poivre noir continuer à Sauté
- 5 poivrière au large après la naissance