Shred de poitrine de poulet

Verser la sauce de soja, sauce aux huîtres, le poivre, mélanger ensemble la farine, de rechange marinée, le processus de guérison du sein, des carottes peut mettre l'ail, le persil haché standby

Figure fait, très simple

bandes de champignons et faire cuire (eau bouillante) Veille

poêle antiadhésive versez un peu d'huile de maïs, et pas beaucoup de viande et faire revenir l'ail puis versez sauté quelques, dans la sauce de soja, sauce aux huîtres, un peu de sel

Après avoir ajouté remuer les ingrédients frire, puis versez les carottes, faire revenir un peu, puis versez le champignon, le champignon est cuit avant, donc rester dernière frite

Se sentant presque savoureux, et le persil Ajouter, puis les faire frire remuer un peu, vous pouvez effectuer un panoramique, super parfumée

Cook sont deux exemplaires, ne peut pas finir, le numéro suivant plat de cas, ne pas manger, manger la moitié d'une boîte de maïs ou de patates douces avec un simple coup d'oeil, repas de perte de poids est fini, oh