« sa maison et la récolte chayote, comment manger effet chayote puissant d'abord comprendre Il est :? riche source de nutrition dans les melons et légumes, manger utile pour améliorer la capacité du corps à résister à la maladie et de protéines 2,3 fois la teneur en calcium de concombre, teneur en vitamines et minéraux est nettement plus élevée que les autres melons, à faible teneur en calories, l'impact de zinc sur le développement intellectuel de plus grand, plus chayote zinc pour les enfants, peut aider à améliorer l'intelligence. bergamote melon est également riche en sélénium. ne devrait pas manger? Ravioli, Tangtangshuishui, il ne manque pas de nutrition, mais ma famille à manger, farce chanson préférée de mon mari, et pas nécessairement élevé mon niveau, mais en ligne avec son goût de celui-ci, en regardant la famille à manger bat son plein, la façon dont mon cur indescriptiblement heureux! " ingrédients
- chayote 4
- crevette 200 grammes
- porc 100 grammes
accessoires
- oignon vert 30 grammes
- huile 20 grammes
- sel 5 g
- sauce de soja 15 grammes
- poivre 3 g
- huile de sésame 3ml
- salé goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 chayotte, pelée -
2 fourche en filaments, saupoudrer une certaine quantité d'eau salée -
3 oignon a été ajouté coupes de porc, sel, sauce de soja, l'huile de sésame, le poivre, mélanger -
4 avec les deux mains extrudé filaments chayote jus -
5 Le jus de melon quantité agité énergiquement dans la viande, marinée 20 minutes -
6 chayote morceaux de fil de coupe -
7 chayote, les enfants de la viande, les crevettes mixtes -
8 mélangé remplissage reposer 10 minutes -
9 pour ouvrir l'emballage -
10 Terminé -
11 ufs Fouetter et mélange, se multiplier dans une crêpe -
Laisser refroidir et déchiqueter 12 -
13 fin du pot ajouter les ufs de soie, le persil, l'oignon vert haché, la sauce de soja, les raviolis cuits dans la casserole et régler le salé, on peut également ajouter le poivre -
14 délicieux poulet chayote crevettes wonton et servir!
